ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
এটি আবার বছরের সেই সময়। আমরা গত বছর আমরা যে সূর্যের চশমাটি হারিয়েছি তা প্রতিস্থাপন করি, আমরা নতুন বসন্তের পাশাপাশি গ্রীষ্মকালীন নিদর্শনগুলির পাশাপাশি শপিংয়ের পাশাপাশি সূর্যের ব্লক সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য গ্রহণ করি যা কয়েক মাসের ফ্যাশন ম্যাগাজিনগুলি মেনে চলতে থাকে।
আমি কি ব্যবহার করা উচিত? এসপিএফ কী? আমি কি সত্যিই এটি প্রয়োজন? এসপিএফ দিয়ে শুরু করা যাক, আমরা বুঝতে পারি এটি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টরকে বোঝায়। এগুলি 2 থেকে 100 পর্যন্ত বিভিন্নতার পাশাপাশি তারা সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মিগুলি ব্লক করার জন্য পণ্যগুলির সক্ষমতা উল্লেখ করে। আপনি কি সত্যিই এটি প্রয়োজন? হ্যাঁ. সূর্যের কভারে এ, বি, সি এর মনে রাখবেন: বেশিরভাগ লোকেরা বুঝতে পারে যে চরম সূর্যের এক্সপোজার ত্বকের প্রাথমিক বার্ধক্যের পাশাপাশি ত্বকের ক্যান্সারের বর্ধিত বিপদের দিকে পরিচালিত করে।
সামগ্রিক আজীবন সূর্যের এক্সপোজারের 80% 18 বছর বয়সে প্রাপ্ত হয়, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে শৈশবের প্রথম দিকে সূর্য সুরক্ষা শুরু হয়, যা আজীবন অভ্যাস গঠনে সহায়তা করে। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজির রূপরেখা হিসাবে শিশুদের জন্য সূর্য সুরক্ষার সহজ এবিসি’র সহজটি নিম্নরূপ:
উ: দূরে
দিনের মাঝামাঝি সূর্য থেকে দূরে থাকুন।
সূর্যের রশ্মি সকাল 10 টা থেকে 4 টা অবধি অনেক বেশি তীব্র। খেলার ক্ষেত্রগুলিতে ছায়া সন্ধান করুন, পাশাপাশি যদি উপলভ্য না হন তবে ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলিতে ছায়া আনুন। (উদাহরণস্বরূপ, সফটবল বা বেসবল গেমসের জন্য একটি অনাবৃত ডাগআউটের উপরে একটি ফাঁদ দিন)। জীবনের প্রথম মাসগুলিতে শিশুদের যতটা সম্ভব সরাসরি সূর্যের বাইরে রাখুন।
বি ব্লক
নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
15 টির এসপিএফ সহ একটি জল প্রতিরোধী সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন যা আল্ট্রাভায়োলেট (ইউভি) এ পাশাপাশি বি উভয়কেই ব্লক করে। পণ্যটির আপনার পছন্দসই উপাদানগুলি রয়েছে তা গ্যারান্টি দিতে সাবধানে লেবেলগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।
সূর্যের এক্সপোজারের কমপক্ষে আধা ঘন্টা আগে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন; সবচেয়ে ভাল কৌশল হ’ল বাড়ি যাওয়ার আগে সকালে আপনার বাচ্চা (এবং নিজেকে) সানস্ক্রিন লাগানো। দিনের বেলা সাপেক্ষে যে কোনও ধরণের ত্বকে উদারভাবে সানস্ক্রিন স্প্রে করুন বা স্প্রে করুন। (কানের পাশাপাশি ঘাড়ের পিছনে মনে রাখতে ব্যর্থ হবেন না)। প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা পুনরায় আবেদন করুন, বিশেষত যদি সক্রিয় বাইরের ক্রিয়াকলাপে অংশ নেয়।
ত্বকের যত্নের জন্য সম্পর্কিত কলয়েডাল সিলভার
সি। কভার আপ
টুপি পাশাপাশি প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরেন
আপনার বাচ্চাকে টুপি, লিং প্যান্ট পরতে, পাশাপাশি বাইরে খেলার সময় লম্বা হাতা সহ টি-শার্ট পরতে উত্সাহিত করুন। কিছু ক্ষেত্রে তাকে বা তার একটি বিশেষ বেসবল ক্যাপ বা সার্ফার টুপি কেনা সহায়তা করে। যদি আপনার বাচ্চা সহজেই ন্যায্য হয় তবে সহজেই পোড়াও হয় তবে দৃ ly ়ভাবে বোনা পোশাকগুলি একইভাবে সাঁতার কাটানোর সময়ও বাইরে ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ লম্বা হাতা সাঁতার টি-শার্টগুলি লাইনে পাশাপাশি কিছু ওষুধের দোকানে দেওয়া হয়। বাচ্চাদের একইভাবে সূর্য থেকে চোখ রক্ষা করতে সূর্যের চশমা পরা উচিত।
প্রতি বছর ত্বকের ক্যান্সারের কেসগুলি বাড়ছে, রৌদ্রের ক্ষতি দ্বারা ট্রিগার করা পিগমেন্টেশন হ’ল স্পা -তে আমার চিকিত্সার জায়গাতে আমি শুনি এমন একটি উল্লেখযোগ্য অভিযোগ। সূর্যের ক্ষয়ক্ষতি আপনার ত্বকে প্রচুর বয়সের পাশাপাশি অনেক মহিলা এমনকি আরও কম বয়সী ত্বককে টোন করতে চায়। সংক্ষেপে মহিলারা, আপনার মুখটি রক্ষা করুন।
পণ্যগুলিতে ভিটামিন সি সূর্যের ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের চিকিত্সা করার পাশাপাশি কোলাজেন বাড়িয়ে প্রতিরোধের জন্য দুর্দান্ত, তবে ভিটামিন সি বিভিন্ন বিকাশের ক্ষেত্রে উপলব্ধ হওয়ার সাথে সাথে এটি আরও একটি বিষয় হয়ে উঠবে যাতে আপনার বুঝতে হবে যে কোনটি সত্যই কাজটি করবে।
সূর্যের ক্ষতির দ্বারা ট্রিগার করা পিগমেন্টেশন আমাদের মুখ, হাতের পাশাপাশি ডিকোলিটের চেহারা তৈরি করতে 45 দিন সময় নিতে পারে। যেখানে সূর্য আমাদের খুব প্রথমে আঘাত করে পাশাপাশি যেখানে আমরা প্রথমে রঙ পাই। কেন আমাদের পা এত বেশি সময় লাগে তা আমি জানি না। আমি সূর্যকেও পছন্দ করি তবে আমি সবসময় আমার ত্বককে সুরক্ষিত করার পাশাপাশি আমিও একটি স্বাস্থ্যকর আভাও পছন্দ করি!
এখানে প্রচুর পণ্য উপলব্ধ রয়েছে পাশাপাশি আমি আপনাকে মরসুমের জন্য আমার উচিত হ্যাভগুলি দেখাব। খুব প্রথম পাশাপাশি সর্বাগ্রে আমি আপনাকে ফিজিশিয়ান টি এর সুপারগুপ নামে একটি ব্যবসা দেখাতে চাই। এটি টক্সিন সম্পূর্ণরূপে নিখরচায় পাশাপাশি অক্সিবেনজোন পাশাপাশি প্যারাবেন এন্ডোক্রাইন বিঘ্নকারীদের মতো সম্ভাব্য কার্সিনোজেনগুলি থেকে সম্পূর্ণ মুক্ত। শেষ অবধি এমন কিছু যা আমি আমার ছোট বাচ্চাকে পাশাপাশি আমার পরিবারের বাকি সদস্যদের প্রয়োগ করার বিষয়ে দুর্দান্ত বোধ করতে পারি। আমি এমন কোনও ধরণের বুঝতে পারি না যা উপাদানগুলির গুণমান/সুরক্ষায় এটি সরবরাহ করে। যখন এটি সূর্য সুরক্ষার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে তখন আমার বাচ্চাকে রাখার জন্য আমি আর কিছুই নেই, তাই সুপারগুপ আবিষ্কার করার জন্য আমি কখনও কৃতজ্ঞ। এটি সূর্য সুরক্ষা ঝুঁকিমুক্তপুরো পরিবার. তাদের পণ্যগুলি আপনার শিশুদের জন্যও ঝুঁকিমুক্ত, এমনকি 2 মাসের কোমল বয়সে যেমন তাদের ওয়াইপগুলিও, যা আপনার ডায়াপার ব্যাগে স্টক পাশাপাশি আপনার এসপিএফ সুরক্ষা 30 টি প্রয়োগ করা এত সহজ করে তোলে।
আমাদের বাড়িতে একটি প্রয়োজনীয় এসপিএফ 30+ দৈনিক ইউভি বডি ময়শ্চারাইজিং সান সিকিউরিটি লোশন 15 ওজ এই পণ্যটি 4 মাস থেকে শুরু করে বাচ্চাদের জন্য ঝুঁকিমুক্ত। এটি অবিশ্বাস্যভাবে ময়েশ্চারাইজিংয়ের পাশাপাশি আমার আরও একটি পছন্দের উপাদান হ’ল এটি প্যারাবেন মুক্ত।
আপনি যদি আড়ম্বরপূর্ণ আউটডোরসি টাইপ হন তবে এসপিএফ 30 এর সাথে দ্রুত স্টিকটি ব্যবহারিক ঝুঁকিমুক্ত সূর্য সুরক্ষার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া। এটি একটি কমলা ক্রেসমিকেলের মতো সুস্বাদু গন্ধযুক্ত। এটি এটিতে একটি শুকনো স্পর্শ পেয়েছে তাই এটি দুর্দান্ত যদি আপনার কোনও তেলিয়ার ত্বকের ধরণ এটি সূর্য সুরক্ষার জন্য আপনার প্রতিক্রিয়া। এটি ফটো-এজিং, ওরফে সূর্যের ক্ষতি এড়াতে হাতের পাশাপাশি হাতের সাথেও। যদি আপনার তৈলাক্ত/সংমিশ্রণ ত্বক এটি দুর্দান্ত পাশাপাশি এটি নবজাতকদের জন্য এমনকি ঝুঁকিমুক্ত!
চোখের চারপাশে সূর্যের সুরক্ষা সম্পর্কে কী। আপনার সূর্যের চশমা কি যথেষ্ট? ভাল হয়ত. সূর্য সর্বদা চোখের কোণে বিশেষত একটি পাতলা ফ্রেমের সাথে সূর্যের চশমাগুলির মতো ক্রাইপ করার জন্য অবস্থানগুলি আবিষ্কার করে। তবে আপনি রুটিন সান ব্লকটি ব্যবহার করতে পারবেন না কারণ এটি চোখের ক্ষেত্রটি জ্বালাতন করতে পারে। আমি যা পছন্দ করি তা হ’ল ক্লারিনস আই সিকিউরিটি এসপিএফ 30 This একটি উদ্ভিদ-ভিত্তিক কমপ্লেক্স দিয়ে তৈরি করা হয়েছে যা লাইনগুলি এড়াতে সহায়তা করে, বলিরেখা পাশাপাশি অকাল বয়স বাড়ায়। *মহিলারা আপনি প্রতিদিন এক্সফোলিয়েট করছেন কিনা তা মনে রাখতে ব্যর্থ হয় না (আমি আশা করি আপনার না হবে!) বা এই মৌসুমে এএএচএ পণ্যগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করতে হবে আপনাকে সূর্যের সুরক্ষা ব্যবহার করতে হবে কারণ আপনি ত্বককে আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ করে তুলছেন তা ত্বককে পাতলা করছেন। মেলাসমা (গর্ভাবস্থার মুখোশ, আপনাকে এস্ট্রোজেনকে ধন্যবাদ জানায়) সম্পর্কিত ক্ষেত্রে, আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করুন তবে আপনার শিশুর আগমনের পরে অনেকগুলি সম্ভবত ম্লান হয়ে যাবে।
এরিকা অ্যাশমোর যা -ই মায়ের পাশাপাশি শিশু
এই লেখক সম্পর্কে
<আইএমজি অল্ট = "ফটোবকেট" বর্ডার = "0 ″> এরিকা আশমোর খুব প্রথমবারের মা পাশাপাশি একটি বাড়ির মা থাকার মা। পাশাপাশি সেই বিশাল শহরে স্থানান্তরিত হয়েছে যেখানে তিনি তার স্বামীকে সন্তুষ্ট করেছেন যিনি তার বড় হয়ে উঠেছিলেন ঠিক একই অবস্থান থেকে। তার ফ্যাশন স্বপ্নগুলি অনুসরণ করার জন্য বিশাল শহরটি তবে অন্য একটি রুট নিয়ে শেষ হয়েছে। তিনি এখন 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে সৌন্দর্যের বাজারে রয়েছেন পাশাপাশি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে একটি নতুন মাও গণনা করছেন। একটি শিশু থাকা উত্তেজনাপূর্ণ। ঠিক কীভাবে আমাদের দেহের পাশাপাশি ত্বকের পরিবর্তনটি আশ্চর্যজনক পাশাপাশি এরিকা আপনাকে সৌন্দর্যের পাশাপাশি মায়ের পাশাপাশি মায়ের জন্য ফ্যাশন সম্পর্কিত তথ্য দেখানোর জন্য ঠিক এখানে রয়েছে You
আমাদের ফোরামে এই সম্পর্কে কথা বলুন
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: আপনার সূর্য সুরক্ষার জন্য আপনার গাইডও কি ব্যবহার করবেন
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
